Ramazan geldi, hoş geldi.
Ramazanın bütün İslam âlemine hayırlı olmasını dilerim.
Oruç hakkında Kur’an’da şöyle buyruluyor:
“Oruç sizden öncekilere olduğu gibi size de farz kılındı.” (Bakara 183)
Hz. Peygamber bir hadisinde şöyle diyor:
“Oruç tutunuz ki, (madden ve mânen) sıhhat bulasınız!” (Heysemî, III, 179)
Bu demek ki oruç tutmak, sıhhat bulmaktır.
Peki, bu doğru mu? Evet, doğru. Hem de çok doğru. Bunu bilim insanları resmen ispatladılar. Geliniz, birlikte bu konuya bir bakalım.
Oruç; vücudumuzda hastalık yapan yaşlı hücrelerin parçalanıp yok olmasını sağlamaktadır. Bilimsel olarak bunun adına otofaji deniliyor. Ancak kutsal dinimizde bunun adı oruçtur.
Otofaji, vücuttaki eski ve yaşlı hücrelerin kendi kendilerini parçalayıp yok ederek yeniden kullanılmasına izin veren mekanizmanın adıdır. Bu da ancak günde 14 – 16 saat aç kalıp oruç tutmakla mümkün olmaktadır.
Böylece vücuttan hastalık kayboluyor ve onun yerini sağlıklı bir beden alıyor.
Bu kavramı bilimsel araştırmaları sonucu Japon bilim insanı Yoshinori Ohsumi bulup tıp literatürüne kazandırdı. Böylece 2016 yılında Nobel Tıp Ödülünü aldı.
Tabii ki gönül isterdi ki bu Nobel Ödülü’nü bir İslam bilim insanı alsaydı. Oysa İslam bilim insanları, 8. ve 15. yüzyıllar arasında bir İslam Medeniyeti yarattı. Fakat son beş yüz yıldır deyim yerindeyse İslam âlemi tam bir derin uykuda uyumaktadır. Neden mi? Çünkü 15. yüzyıldan itibaren artık medreselerde sadece naklî yani dinî ilimler öğretiliyor. Hâlbuki daha önce medreselerde naklî ilimlerle birlikte aklî (fenni) ilimler yani astronomi, anatomi, biyoloji, fizik, kimya, matematik gibi bilimler birlikte öğretiliyordu. Böylece bir medeniyet doğdu.
Otofaji süreci, vücuttaki eski ve yaşlı hücrelerin parçalanıp yeniden kullanılmasına dayanır. Vücut hücreleri gıdalardan yoksun kaldığında, yani kişi oruç tuttuğunda doğal bir süreç olarak otofaji oluşur. Bu da tam sağlıktır.
İTALYA’DA ORUÇ HASTANESİ
Otofaji artık çeşitli hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde doğal bir yöntem olarak kullanılmaktadır. Bu nedenle Temmuz 1953 tarihinde oruç yöntemini geliştirici seçkin bir doktor olan Otto Buchinger tarafından Buchinger Wilhelmi Hastanesi kurulmuştur.
OTOFAJİNİN (ORUÇ) FAYDALARI NELERDİR?
Otofaji, çeşitli hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde doğal bir yöntem olarak kullanılır. Vücudun kendini koruma mekanizması olarak da tanımlanan otofaji, işlevsiz ve hasarlı hücrelerin onarımı için çalışır.
Hücreler gıdalardan yoksun kaldığında doğal bir sürece girerek otofaji gerçekleşir. Otofaji (oruç), çeşitli hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde doğal bir yöntem olarak kullanılır.
Otofaji (oruç), sağlığı korumak, yaşlanmayı yavaşlatmak ve vücuda önemli katkılar sağlamak için oldukça etkilidir.
Otofajinin faydaları şunlardır:
- Otofaji gençleşmeyi sağlar.
- Hasarlı ve zararlı hücrelerin vücuttan temizlenmesini sağlar. Enfeksiyonlara karşı daha etkili bir savunma oluşturur. Böylece bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Otofaji, özellikle Parkinson ve Alzheimer gibi hastalıkların gelişimini yavaşlatır.
- Kanseri önler.
- Oruç (otofaji) ömrü uzatır.
Herkese hayırlı Ramazanlar diliyorum.
Bekir Cebeci
(Eğitimci, Araştırmacı Yazar)
İstanbul, 2 Mart 2025
???? E-mail: info@bekircebeci.com
FACEBOOK YORUMLAR