Kahve İçmek Uzun Süre Oturmanın Zararlarını Azaltabilir
Uzun Süre Oturanlara Müjde! Aşırı oturmanın sağlığımıza kötü etkileri olduğu biliniyor, ancak tünelin sonunda bir ışık var. Araştırmacılara göre, kahve içmek bu olumsuz etkileri hafifletebilir. Bu bulgular BMC Public Health dergisinde yayımlandı.
Editör: Turkinfo.nl
29 Haziran 2024 - 21:05
Günde bir fincan kahve, aşırı oturmanın (günde altı saatten fazla) zararlı etkilerini azaltabilir. Çin'deki Soochow Üniversitesi'nden bilim insanları tarafından on bin Amerikalı üzerinde yapılan araştırma, kahve içenlerin ölüm riskinin içmeyenlere göre daha düşük olduğunu gösteriyor. Ancak, günde beş fincandan fazla kahve içmek bu faydalı etkileri ortadan kaldırabilir.
Araştırmacılar, çok oturup kahve içenlerin kalp ve damar hastalıkları veya diyabet riskinin daha düşük olduğunu belirtiyor. Önceki çalışmalar kahvenin Parkinson riskini de azaltabileceğini ortaya koymuştu. Kahvenin, uzun süre oturmanın kötü etkilerini nasıl önlediği hakkında daha fazla araştırma yapılması gerekiyor, ancak kahvedeki bazı antioksidanların sağlığımız üzerinde olumlu etkileri olduğu düşünülüyor. İş yerinde bir fincan kahve içmenin kesinlikle zararı yok.
©TURKİNFO.NL
FACEBOOK YORUMLAR