Kahve içmek için en uygun saat keşfedildi

Washington Üniversitesi´nden sinirbilimci Steven Miller, bu zaman aralığında kafeinin maksimum etkisi olduğunu belirtti.

Nörologlar kahve içmek için günün en uygun saatinin sabah 09.30-11.30 arası olduğunu keşfetti.

Ofise gelir gelmez yaptığınız ilk şey kahve söylemekse durun. Kahvenizi sabah 09.30-11.30 arasında içmeniz sizin için daha iyi olacaktır.

Bilim adamları kafein almak için günün en uygun zamanının bu saatler olduğunu ortaya çıkardı.

Miller, kortizolün tekrar üretilmesinin bu saatlerden sonra içilen kahveyle sağlanabileceğine, dolayısıyla kahvenin olumlu etkilerinden faydalanmak için en uygun zamanın 09.30-11.30 olduğuna dikkati çekti.