Enerji içeceklerine dikkat
Enerji içeceklerine dikkat
Enerji içecekleri günümüzde özellikle gençler arasında sıklıkla tüketiliyor. Yapılan çalışmalar ise tüketim miktarı artan bu içeceklerin sağlığı olumsuz yönde etkilediği yönünde.
Tüketim miktarına bağlı olarak kalp krizine dahi neden olabilen bu içeceklerin sakıncaları saymakla bitmiyor.
*Kafein içeriği oldukça yüksek olan enerji içecekleri kan basıncını artırıp kalp ritmini etkiliyor.*Yüksek kafein enerji metabolizmasını hızlandırıyor ama uykusuzluk sorunu yaşatabiliyor.*Merkezi sinir sistemini direkt etkilediği için uzun süreli tüketimlerde sinir sistemi hastalıklarını tetikliyor.*Dehidrasyona ve dolayısıyla suda eriyen vitaminlerin kaybına neden oluyor.*Kafeinin yanı sıra yüksek oranda şeker içermesi diyabet riskini de etkiliyor. Diyetisyen Özlem Sert Aydın*Karaciğer fonksiyonlarını olumsuz etkiliyor, önemli hasara neden olabiliyor.*Alkolle birlikte tüketimi ise en tehlikelisi, beyin fonksiyonlarında hasara neden olabiliyor.
Yorum Yazma Kuralları
Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.
Yorumlar
Kalan Karakter: