Bilim İnsanları Ozempic'ten Daha Hızlı Çalışan Bir Zayıflama Yöntemi ve Diyet Keşfetti

Hong Kong Çin Üniversitesi'nden bilim insanları, kilo kaybıyla ilgili yaptıkları bir araştırma sırasında, Ozempic'ten iki kat daha hızlı çalıştığı iddia edilen bir diyet ve besin kombinasyonu belirlediler. Bu bulgularını Nutrients adlı bilimsel dergide yayımladılar. Araştırma kapsamında 21 ile 65 yaşları arasında, aşırı kilolu ve obez olan 55 yetişkini takip ettiler. Bilim insanları, katılımcılara probiyotikler ve prebiyotikleri bir arada bulunduran "sinbiyotik" adı verilen besin takviyeleri verdiler. Bu takviyeler, bağırsaklardaki faydalı bakterilerin büyümesini ve aktivitelerini destekliyor.

Araştırmada katılımcılar üç gruba ayrıldı. İlk grup, sinbiyotiklerin yanı sıra her gün en az iki porsiyon meyve ve üç porsiyon sebze içeren bir diyet uyguladı. İkinci grup ise yalnızca günde iki kez sinbiyotik aldı. Üçüncü gruba ise sadece ekstra sebze ve meyve tüketmeleri önerildi.

Daha Düşük Kan Şekeri ve İyileşen Kolesterol Değerleri

Katılımcılar sekiz hafta boyunca takip edildi. Sinbiyotiklerle birlikte ekstra sebze ve meyve tüketen grubun yarısı, vücut ağırlıklarının yüzde beşinden fazlasını kaybetti. Ayrıca bu kişilerin kan şekeri seviyeleri daha düşük, kolesterol değerleri ise daha iyi hale geldi. İkinci grupta, yani sadece sinbiyotik alanların yalnızca beşte biri yüzde beşten fazla kilo kaybı yaşadı. Sadece sinbiyotik alan üçüncü grupta ise bu başarıya ulaşan kimse olmadı.

Bilim insanlarına göre, ilk grup Ozempic kullanan kişilerden daha hızlı kilo kaybetti. Ozempic’in aktif maddesi olan semaglutid ile yapılan önceki bir araştırma, kullanıcıların üç ayda benzer bir miktarda kilo kaybettiğini gösterirken, bu çalışmada aynı sonuç iki ayda elde edildi. Ozempic aslında bir zayıflama ilacı değil; diyabet hastalarının kan şekerini daha iyi kontrol etmesine yardımcı olmak için kullanılıyor. Ancak dolaylı olarak kilo kaybı üzerinde de etkisi bulunabiliyor.

Araştırmacılar, sinbiyotiklerin bağırsaklardaki bakterileri dengeleyebileceğini ve aynı zamanda metabolizmayı ve bağışıklık sistemini iyileştirebileceğini sonucuna vardılar. Ayrıca, bu yöntemle kalsiyum emiliminin de artırılabileceğini düşünüyorlar.

©TURKİNFO.NL